Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1925 kkal
|
Lemak: 87,83g | Prot: 116,92g | Karb: 179,30g.
Makan Siang: Beef, Compliments Sweet Peas, Scrambled Egg . Makan Malam: Peanuts , Pure Protein Protein Bar, President's Choice Rosemary & Garlic Calabrese Croutons, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Camilan/Lainnya: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Pineapple , Frozen Blueberries. lagi...
|
|
6130 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 7 menit, Latihan Perut - 35 menit, Tinju - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 18 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlleeenE.
|