|
Actually 98.16
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1444 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 52,72g | Karb: 166,81g.
Makan Pagi: Doritos Stax Mexican Chilli Salsa, Tesco Seedless Black Grapes. Makan Malam: Farmfoods Garden Peas (Frozen), Farmfoods Broad Beans (Frozen), Lidl Frozen Green Beans, Asda Frozen Broccoli , Aldi Inspired Cuisine Carrot & Swede Mash, Chef Select Chicken & Gravy Family Pie. Camilan/Lainnya: Blood Orange. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|