Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1228 kkal
|
Lemak: 23,77g | Prot: 103,87g | Karb: 187,77g.
Makan Pagi: Zapote, Hojuelas de Avena, Zanahoria Cocida, Choclo, Té Verde, Clara de Huevo, Braedt Jamón de Pavita. Makan Siang: Maracuyá, Queso Fresco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Olluco. Makan Malam: Bimbo Pan Blanco Rendidor, Queso Fresco, Lechuga, Choclo, Zapallo Hervido, Clara de Huevo, Braedt Jamón de Pavita. Camilan/Lainnya: Lima, Wild Protein Barras de Proteína. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|