Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2217 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 212,27g | Karb: 185,41g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Globus Сыр Рикотта Козий, Наша Ферма Сыр Комкинский, Перекресток Киви Голд, Santal Красный Грейпфрут, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, уже Готово Каша Пшенная Молочная с Тыквой без Сахара, Творог 4, Рузский Бифилайф. Makan Siang: Красный Лук, Globus Сыр Рикотта Козий, Fresh Сыр, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, Ашан Шампиньоны, Уже Готово Грудка Куриная Отварная, 4 Сезона Летние Овощи. Makan Malam: Азбука Вкуса Суп «Палео» с Сельдереем и Брокколи, уже Готово Пот Белковый с Яйцом, Сыром Фета, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Рузский Творог Зерненый 4%. Camilan/Lainnya: Loro Сорбет Лимон-Лайм, буррата, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Братья Караваевы Ростбиф. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maximusbutler
|