Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1419 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 66,70g | Karb: 205,21g.
Makan Siang: Alface de Folha Verde, Estrogonofe de Frango, Banana-da-Terra Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido. Makan Malam: Mingau de Aveia, Mamão Formosa, Laranjas, Frimesa Queijo Mussarela, Limiar Pão Integral Passas. lagi...
|
|
284 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nay sant
|