Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1990 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 136,48g | Karb: 227,63g.
Makan Siang: CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Bio Sugo alle Verdure, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, del Campo Hamburger. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi 45% Nocciole. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|