Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1654 kkal
|
Lemak: 77,17g | Prot: 58,96g | Karb: 189,89g.
Makan Pagi: Protein Balls, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Makan Siang: Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Pepper Jack Cheese. Makan Malam: Clancy's Wavy Potato Chips , Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Great Canadian Bagel Cheddar Jalapeno Bagel. Camilan/Lainnya: Wegmans Red Seedless Grapes, Planters Deluxe Mixed Nuts, Honeycrisp Apples, Clancy's Wavy Potato Chips . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|