Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1237 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 91,96g | Karb: 127,37g.
Makan Pagi: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 마이밀 뉴프로틴, 아모레퍼시픽 명작수. Makan Siang: Kohl, 다도락 고구마, Kichererbsen, Jalapenos, Rote Paprika, 헌트 토마토소스, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 옥수수, 청정원 두부면. Makan Malam: 코코호도 호두과자, 다도락 고구마, 셀렉스 웨이프로틴드링크, Eiweiß, Ei, 이마트 방울토마토, Erdbeeren, Sellerie. Camilan/Lainnya: 핫식스 더킹스톰, Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), 이마트 방울토마토, Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bokirun
|