Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1809 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 145,31g | Karb: 176,30g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli, Hummus, Aldi Kochschinken, Chia-Samen, Chiquita Banane, Gutes Land Skyr Pur . Makan Siang: Rinderhüftsteak, Dinkeltoast, TiP Gouda Light, Aldi Bolognese , Zucchini. Makan Malam: Iglo Schlemmer-Filet Picante, Rote Paprika, Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln. Camilan/Lainnya: Clementinen, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Abraham Serrano, Milfina Butter , Dinkeltoast, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoyoliu
|