Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
371 kkal
|
Lemak: 12,77g | Prot: 18,24g | Karb: 45,91g.
Makan Pagi: Aldi Speculoos, Groene Thee, Dilea Zero Lactose Melk, AH Bran Flakes. Makan Siang: Lotus Speculoos 6 Granen. Makan Malam: Witlof, Zelfgemaakte Frieten, AH Minutesteak. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Latihan Perut - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Google Fit - 16 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|