Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 84,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1836 kkal
|
Lemak: 77,01g | Prot: 134,40g | Karb: 166,91g.
Makan Pagi: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Poskonhemp Ядра Конопли(Очищенные Зерна), Романов Луг Творог 1%, Каждый День Цветочный Мед, Кэроб, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сладкий Снег Суфле Нежное, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Вологодское Яйцо, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Перекресток Авокадо , Репа, Брокколи. Makan Malam: Sweet Queen Зефир со Вкусом Мандарина, Помидоры, Грецкие Орехи, Primebeef Стейк «Минутка», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Свекла Вареная. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahdashik
|