|
altri 500 g li abbiamo salutati 🙂
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2399 kkal
|
Lemak: 74,99g | Prot: 112,93g | Karb: 322,38g.
Makan Pagi: Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Banana, Caffè Latte. Makan Siang: Uovo all'occhio di Bue, Burro, Fagiolini (Surgelati), Lidl Fettine di Vitello, Pane Comune. Makan Malam: Pane Comune, Burro, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Dimmidisì Cicorino , Esselunga Cipolla Rossa, Fegato di Vitello. Camilan/Lainnya: Le Bon Torta con Crema al Limone , Coop Arance Tarocco, Melinda Mela. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.alby
|