Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1967 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 106,16g | Karb: 273,49g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Perugina Cioccolato Fondente 95%, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Fiocchi d'Avena, Ok Brio Riccioli di Crusca, Alpro Latte Plant Protein. Makan Siang: Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mevgal Yogurt Greco Free 0%. Makan Malam: Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Mele Golden, Parmigiano (in Pezzi), Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Filippini Polenta Taragna Istantanea, Capperi, Neri Olive Nere Denocciolate , Findus Filetti di Merluzzo, Petti Passata di Datterini. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfa_Alfa_Run
|