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Nicht so toll, aber es warnach diesem Wochenende zu erwarten 🤷🏼♀️ Und Kleinvieh macht ja bekanntermaßen auch Mist.
Ich wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche ☀️🍀❄️🌷🙋🏼♀️
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93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
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1453 kkal
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Lemak: 54,82g | Prot: 49,33g | Karb: 181,61g.
Makan Pagi: Ei, Olivenöl, Goldähren Bauernschwarzbrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Makan Siang: MAMA Oriental Style Instant Noodles Green Curry. Makan Malam: Kühne Rote Beete in Scheiben, What A Wurst Mischau Rindfleisch Wiener, Brändle Erdnussöl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Aldi Bio Gemüsebrühe, Aldi Creme Leicht Kräuter, Miracel Whip Balance , SPAR Stangensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln, Aldi Trauben Kernlos. Camilan/Lainnya: Château Kaffee Sahne, Sweet Valley Soft-Feigen. lagi...
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2309 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Jede Abnahme zählt und summiert sich zum großen Ganzen ! Also alles richtig gemacht 👍super !Hab eine schöne erfolgreiche Woche!🙋
01 Feb 21 oleh anggota: buecherwurm_02
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Danke Dir, liebes Bücherwürmchen, ist nur ärgerlich, weil meine Waage letzten Donnerstag genau 1 Kilo weniger angezeigt hat. Aber ich habe nun mal solche Schwankungen, wenn ich mal etwas anders esse. Ist nicht schlimm. Hauptsache die Richtung stimmt. Einen schönen Tag für Dich!!!
01 Feb 21 oleh anggota: schlankin2024
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Nicht ärgern, wird wieder anders.🙋♀️😍🍀
01 Feb 21 oleh anggota: schnorra
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Na klar, liebe Schnorra! Das werde ich schon wieder aufholen 👍🏻 Schönen Tag Dir noch ☀️❄️🍀🌷😘
01 Feb 21 oleh anggota: schlankin2024
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machs gut meine liebe... wir sehen uns 🙋♀️😘
01 Feb 21 oleh anggota: dornfelder09
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Alles Liebe, liebe Dorni 💕🍀😘
01 Feb 21 oleh anggota: schlankin2024
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Sejarah Berat Badan schlankin2024
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