Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1378 kkal
|
Lemak: 92,04g | Prot: 70,75g | Karb: 69,88g.
Makan Pagi: Кофе, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, ВкусВилл Страчателла, Творог 18%. Makan Siang: Дымляма. Makan Malam: Халва, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Castello Сыр Бри, The Vill Шоколадная Паста, Кофе. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam, Squats - 5 menit, Istirahat - 5 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|