Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 43,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1823 kkal
|
Lemak: 103,44g | Prot: 92,09g | Karb: 141,59g.
Makan Pagi: Венский Цех Тирамису, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Makan Siang: Сливочно Сырный Соус, Лента Картофель Айдахо, Жареный Тофу. Makan Malam: Жареный Тофу, Лента Картофель Айдахо. Camilan/Lainnya: Delicados Nachos, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сливочно Сырный Соус, Черкизовский Сальчичон, Лаваш Армянский, Trec Nutrition Коллаген. lagi...
|
|
832 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 35 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|