Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1803 kkal
|
Lemak: 73,77g | Prot: 100,98g | Karb: 185,07g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Clémentines, Favor!T Kanelbullar, Haricots Verts, Steak de Bœuf. Makan Malam: Banane, Salade Verte, Tarte épinards saumon. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
bonjour Pamplerose, j-8 😁
01 Feb 21 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Salut Sahreena 😊 Oui en effet vivement 🤩 Bonne journée 😘🌸
01 Feb 21 oleh anggota: Pamplerose
|
01 Feb 21 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Bravo 👏 et belle journée à toi 😘
01 Feb 21 oleh anggota: Fadi7899
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|