Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
645 kkal
|
Lemak: 21,92g | Prot: 59,05g | Karb: 43,37g.
Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Frosta Gemüsepfanne mit Rote Beete und Süsskartoffeln. Makan Malam: Kerrygold Vintage Cheddar, Mestemacher Pflaumen Walnuss Brot. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
läuft doch 👍...Lg.ins Siegerland.Garnicht so weit weg von mir 😉🙋♀️
01 Feb 21 oleh anggota: Kiki ultraleicht
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmiddy0187
|