Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2412 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 266,53g | Karb: 220,28g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Grünländer Leicht, Got7 Tortilla Wraps, Möhren, ESN Isoclear Whey Isolate, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Malam: Maggi Rahm Geschnetzeltes, Vollkornnudeln (Gekocht), Rotkohl, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Aldi Nuss-Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan surface-tom
|