|
KFA 14,4%
WAS 63,3%
MUS 459%
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1602 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 148,69g | Karb: 145,20g.
Makan Pagi: Buko Buko Skyr, Golden Toast High Protein Toast, Kaffee, Vollmilch. Makan Siang: Delikatess Lachsschinken Geräuchert, Lieken Urkorn Grahambrot. Makan Malam: Multinorm Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Camilan/Lainnya: Äpfel, Muffin, Leinöl, Milsani Skyr Natur. lagi...
|
berat badan stabil
|