Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1499 kkal
|
Lemak: 88,85g | Prot: 43,10g | Karb: 146,56g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквитный Двор Торт Сладкоежка. Makan Siang: Сервелат, Сельдь Соленая, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской, Селедка под Шубой. Makan Malam: Бисквитный Двор Торт Сладкоежка, Сливочное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Всеслав Батон Подмосковный Новый, Сервелат, Всеслав Хлеб Старорусский, Чай Несладкий, Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Pepsi Mango. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleks_80
|