Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2709 kkal
|
Lemak: 95,99g | Prot: 156,93g | Karb: 310,78g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Clementine, Grana Padano Grana Padano, Pere Abate, Sapori Genuini Salame Nostrano, Ketchup, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto), Lenticchie Cotte, Auricchio Provolone Piccante. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Pere Abate, Ketchup, Lonza di Maiale (Filetto), Salumeo Salame Nostrano, Pane Integrale, Lenticchie Cotte. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|