Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1097 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 41,56g | Karb: 142,13g.
Makan Pagi: Батон Нарезной. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Camilan/Lainnya: Причуда Торт Вафельный . lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rit_tyan
|