|
Старт марафона Елены Кален
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
801 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 50,98g | Karb: 43,79g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огонек Хлеб Цельнозерновой (Добрыня) , Адара Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Махеевъ Горчица Русская, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bright'68
|