|
monday weigh in. getting there slowly.
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1049 kkal
|
Lemak: 19,96g | Prot: 64,63g | Karb: 144,17g.
Makan Pagi: Honey , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Sainsbury's Strawberry Granola, Tesco Strawberries. Makan Siang: Pepper, Garlic Powder , Tesco Charlotte Potatoes, Sriracha Sauce, Worcestershire Sauce , Red Onions, Tesco Value Chopped Tomatoes. Makan Malam: Onions , Garlic , Yellow Sweet Peppers , Tesco Red Pepper, Asda Basmati Brown Rice, Knorr Chicken Stock Cube, Cinnamon , Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
It's a maddeningly slow process lol
01 Feb 21 oleh anggota: Hapworth
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boothy99
|