|
Shit happens :-o))
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 75,88g | Prot: 112,03g | Karb: 194,15g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee, Classic, Delikatess Hähnchenbrustfilet, Butter (Gesalzen), Big Sandwich. Makan Siang: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Vita D'or Remoulade, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Ocean Trader Seelachs-Filetspitzen Müllerin Art, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Alesto Cashewkerne, Sondey Butterkeks, Crusti Croc Salzstangen. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|