Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2013
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 16,99g | Prot: 35,31g | Karb: 128,53g.
Makan Pagi: Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Great Value Gr Value Irish Cream Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Siang: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Red Raspberries, Great Value Garbanzo Beans. Camilan/Lainnya: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Web Mistress
|