Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1839 kkal
|
Lemak: 87,84g | Prot: 146,11g | Karb: 111,23g.
Makan Pagi: Сахар, Купино Сметана 15%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Makan Siang: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|