Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1067 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 54,13g | Karb: 107,91g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Жареное Яйцо. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Чернослив, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Добрый Сок Апельсиновый Pulpy. Makan Malam: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Camilan/Lainnya: Чернослив, Перекресток Винегрет с Маслом, Гуляш из Говядины. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|