Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1582 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 51,41g | Karb: 183,28g.
Makan Pagi: Bounty Bounty , Троекурово Филе Куриное, СибХлеб Хлеб Славянский, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Calve Соус Медово-Горчичный, СибХлеб Хлеб Славянский, Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Snickers Сникерс, Baker House Торт Трюфель. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka.N
|