Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1335 kkal
|
Lemak: 61,59g | Prot: 43,40g | Karb: 157,26g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Makan Siang: Панкейки, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Яйцо Всмятку, Запеченный Картофель, Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
|
 Komentar
Всем привет! Меня зовут Зарина. Мне 41 год. Рост 164.вес 68кг Очень хочется похудеть на 10 кг. Работаю я продавцом в продуктовом магазине, активность на двоечку. Честно признаюсь я ленивая, на прогулки не хожу, не бегаю, фитнесом не занимаюсь. Но при этом я не обжора. Хочу немножко поменять свой образ жизни и надеюсь это приложение мне поможет, хоть чуточку стать другой!!!
05 Mar 21 oleh anggota: musaeva2902
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan musaeva2902
|