|
Эксперимент февраля: исключение молочки🙈
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1584 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 164,78g | Karb: 121,26g.
Makan Pagi: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой. Makan Siang: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Твердохлеб Мука Кукурузная Цельнозерновая, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Funny Fish Морской Гребешок. Makan Malam: Сливы, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Camilan/Lainnya: CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Яйцо, QNT Belgian Waffles Protein, Твердохлеб Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Молоко 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|