Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1296 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 139,29g | Karb: 83,04g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Camilan/Lainnya: Яйцо (Целое), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|