Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1500 kkal
|
Lemak: 52,33g | Prot: 101,69g | Karb: 152,40g.
Makan Pagi: Яичный Белок, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Форель, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Американо, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью. Makan Siang: Куриное Филе, Помидоры, Кускус, Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Rossini Буррата, Помидоры, Шпинат. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Пятерочка Киви. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|