Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1106 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 102,16g | Karb: 84,70g.
Makan Pagi: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Mr. Djemius Сироп Zero Яблоко. Makan Siang: Яйцо (Целое), Петрушка, Сыр Гауда, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Makan Malam: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|