Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1127 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 70,70g | Karb: 54,53g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Kaşarlı Omlet, Siyah Zeytin. Makan Malam: Dana Etinden Yapılan Köfte, Biber Kızartması, Yoğurtlu Buğday Salatası, Ton Balığı Salatası. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RTDgc
|