Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
943 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 31,14g | Karb: 94,97g.
Makan Pagi: Ceviz, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Eti Etimek . Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası , Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 45 menit, Samsung Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mert9135
|