Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1800 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 140,87g | Karb: 151,58g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ашан Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ашан Шампиньоны, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Окское Яйцо Отборное. Makan Siang: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Ананаса, Окское Яйцо Отборное, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Sen Soy Вермишель Фунчеза, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddsysina1
|