Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2750 kkal
|
Lemak: 46,83g | Prot: 215,83g | Karb: 352,06g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Lovilio Grana Padano Gerieben, Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|