Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
637 kkal
|
Lemak: 7,60g | Prot: 64,24g | Karb: 81,50g.
Makan Pagi: 단호박찜, 논앤밭위드 삼시쉐귀리, 매일유업 무지방우유. Makan Siang: 청양고추, 큰 송이버섯 (구이), 쌈장, 단호박찜, 양배추찜, 방울 토마토, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 오이 (껍질 포함). Camilan/Lainnya: 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wrestler5
|