Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1739 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 165,97g | Karb: 155,76g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Форель Слабосоленая, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Makan Siang: Сельдерей, Куриная Грудка, Националь Рис Жасмин. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinaone8
|