Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 35,17g | Prot: 72,89g | Karb: 135,53g.
Makan Pagi: Água, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Sococo Cocada Cremosa, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Salada de Couve e Cenoura, Carne de Vaca Assada. Camilan/Lainnya: Pão Torrado, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azevedo69
|