Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2013
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
604 kkal
|
Lemak: 28,35g | Prot: 11,08g | Karb: 88,25g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Manzana. Makan Siang: Aceite de Girasol, Tomates, Zanahoria, Sopa quemagrasa. Makan Malam: Berenjena Frita en Mantequilla, Chauchas, Sopa quemagrasa. Camilan/Lainnya: Ensalada de Frutas. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marugisela
|