Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 65,62g | Prot: 126,46g | Karb: 164,97g.
Makan Pagi: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Яйцо, Яичный Белок, Шпинат. Makan Siang: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Салат Витаминчик, Теремок Сырник. Makan Malam: Мёд, Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное, Яичный Белок, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Narmina02
|