Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 47,03g | Karb: 220,85g.
Makan Pagi: Danone Activia Kefir Karadut Nar Keten Tohumu, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Cumhuriyet Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Yumuşak Simit, Zeytin, Reçel Konserveleri. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogade
|