Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 94,14g | Karb: 298,51g.
Makan Pagi: Schinken, Kirschtomaten, Vollkornbrötchen, Omelett oder Rührei. Setelah Sarapan: Vollkornbrötchen, Frischkäse, Marmelade. Makan Siang: Hafer, Himbeeren, Gemischte Nüsse, Naturjoghurt. Makan Malam: Gemüsepfanne, Rinderhüftsteak, Kartoffeln, Rapsöl. Setelah Makan Malam: Obstsalat, Gemischte Nüsse. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabrinaNitzsche
|