Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
125,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2777 kkal
|
Lemak: 126,48g | Prot: 181,98g | Karb: 232,57g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Coffee with Cream. Makan Siang: Great Value Chicken Breast Strips, Swanson Chicken Pie. Makan Malam: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Stir Fry, Coffee with Cream, Coffee with Cream, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Stir Fry. Camilan/Lainnya: Oat Milk, Frozen Whole Strawberries, 100% Whey Protein Isolate, Smooth Peanut Butter, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|