Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 80,17g | Karb: 50,22g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Itambé Requeijão Light, Tirol Queijo Prato, Ovo, Kero Coco Água de Coco (200ml). Makan Siang: Hershey's Chocolate , Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Alface Americana, Agrião, Alcatra Grelhada. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|