Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 42,28g | Karb: 66,41g.
Makan Pagi: Red Sweet Pepper, Green String Beans, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Cooked Kale (from Fresh). Makan Siang: Green String Beans, Calavo Avocado, Kale, Egg, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Red Sweet Pepper. Makan Malam: America's Choice Natural Walnuts. Camilan/Lainnya: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Sun World Black Seedless Grapes, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt Whole Milk, Sun World Black Seedless Grapes , Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt Whole Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|