Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 156,47g | Karb: 158,12g.
Makan Pagi: Pineapple , Bananas , Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Quaker Quick Oats. Makan Siang: Grapes, Dandelion Greens , White Rice, Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: Pineapple , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rapini, Skinless Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Almonds , Premier Protein Chocolate Protein Shake, Premier Protein Chocolate Protein Shake. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbricks
|